Parkour a salta workshop: naučte se bezpečně skákat jako profík
Dvouhodinový workshop, kde zvládnete techniku salt a parkour pod dohledem zkušených trenérů. Bezpečné dopady, správná technika a zábava na trampolínách v Ostravě. Začněte skákat s jistotou – čtěte dál a zjistěte, jak na to.
Kompletní workshop parkour a salt – od základů až po pokročilé triky, vše za 2 hodiny
Zkušený certifikovaný trenér – individuální korekce techniky a bezpečné vedení po celou dobu
Bezpečná technika od prvního skoku
Naučíte se správné dopady a techniky, které vás ochrání před zraněním. Užijete si pohyb bez zbytečného strachu a s jistotou, že děláte vše správně.
Individuální přístup zkušeného trenéra
Dostanete osobní feedback a korekce přímo na místě. Získáte rady šité na míru vašim schopnostem – ať už jste úplný začátečník, nebo chcete zdokonalit své triky.
Komplexní zábava pro celou rodinu
Workshop je určený pro děti i dospělé, začátečníky i pokročilé. Rodiče mohou trénovat společně s dětmi a užít si aktivní čas plný adrenalinu a pohybu.
Od rozcvičky po mistrovská salta
Strukturovaný program, který vás bezpečně provede každým krokem
Bezpečný start a rozcvička
Začneme důkladnou rozcvičkou a nácvikem bezpečných dopadů. Naučíte se, jak správně absorbovat náraz a chránit klouby – základ, bez kterého se neobejdete.
Technika salt krok za krokem
Postupně si vyzkoušíte salta vpřed i vzad – od nácviku na zemi přes asistované pokusy až po samostatné provedení na trampolíně. Trenér vás provede každou fází a hlídá správnou techniku.
Parkour techniky a akrobacie
Naučíte se základní parkour prvky – přeskoky, výlezy, kočičí skoky a propojení s akrobacií. Vše v bezpečném prostředí trampolínového centra s profesionálním vybavením.
Protažení a reflexe
Workshop zakončíme protažením a společným zhodnocením. Dostanete tipy na další trénink a doporučení, jak pokračovat v rozvoji svých dovedností.
Pro koho to je
Tento workshop je určený pro všechny, kteří chtějí zvládnout parkour a salta bezpečně a správně:
Děti a teenageři – hledáte zábavnou a aktivní činnost, která rozvíjí koordinaci a odvahu
Rodiče s dětmi – chcete trávit čas společně a sportovat v bezpečném prostředí
Začátečníci – nikdy jste neskákali salta, ale chcete se to naučit od základů
Pokročilí – chcete zdokonalit techniku, získat nové triky a profesionální feedback
Co vám workshop přinese a co promeškáte, když nepřijdete
Zjistěte, jak 2 hodiny parkour a salt v UMPARKu posílí dovednosti a bezpečí, a co zůstane nepovšimnuto, pokud šanci promarníte.
Co hrozí a co by vám mohlo chybět, když to neuděláte
❌ Ztratíte čas na nebezpečné pokusy bez dohledu – bez správné techniky riskujete zranění
❌ Prošvihnete možnost naučit se od profesionálů – trenéři mají roky zkušeností a vědí, jak učit bezpečně
❌ Přijdete o strukturovaný postup – bez plánu budete ztrácet čas a motivaci
❌ Nebudete mít jistotu správného provedení – špatné návyky se pak těžko odstraňují
❌ Ztratíte příležitost trénovat v nejlepším vybavení – UMPARK nabízí profesionální trampolíny a bezpečné prostředí
Co všechno získáte
✅ Zvládnutí základů salt a parkour technik – naučíte se backflip, frontflip a základní parkour prvky
✅ Bezpečné dopady a ochranu před zraněním – budete vědět, jak správně dopadat a chránit tělo
✅ Osobní korekce od zkušeného trenéra – individuální přístup a rady šité na míru vašim schopnostem
✅ Zvýšení sebevědomí a fyzické kondice – posílíte celé tělo a překonáte vlastní limity
✅ Certifikát o absolvování workshopu – oficiální potvrzení o účasti a zvládnutých dovednostech
Kdy, kde a co sebou
Místo: UMPARK Ostrava
Termín: Každou neděli
Čas: 10:00 – 12:00 (2 hod)
Co si vzít: Pohodlné sportovní oblečení, sportovní obuv, lahev na pití
Lektor: Zkušený trenér UMPARK s certifikací
Kapacita: Omezená – zajistěte si místo včas!
Cena a shrnutí,
co dostanete
✅ Profesionální vedení a bezpečnost – 2 hodiny s certifikovaným trenérem, individuální korekce techniky a minimalizace rizika zranění
✅ Kompletní program od základů – naučíte se bezpečné dopady, salta vpřed i vzad, parkour techniky a získáte oficiální certifikát o absolvování
✅ Dlouhodobý přínos za jednorázovou cenu – dovednosti a sebevědomí, které využijete při každém dalším tréninku, sportu i v běžném životě
Cena 390 Kč za 2 hodiny
Tip: Toto je cenově srovnatelné s krátkou návštěvou fitness centra, ale s mnohem větším dlouhodobým přínosem pro vaše tělo, sebevědomí a sportovní rozvoj.
Musím být zkušený, nebo můžu přijít jako úplný začátečník?
Workshop je určený pro začátečníky i pokročilé. Trenér přizpůsobí náročnost vašim schopnostem a povede vás krok za krokem.
Je to bezpečné pro děti?
Ano, klademe maximální důraz na bezpečné dopady a správnou techniku. Trenér je po celou dobu k dispozici a hlídá správné provedení.
Jak se zaregistrovat?
Stačí kliknout na tlačítko „Registrovat se" na stránkách UMPARK a vybrat si termín. Celý proces trvá jen 30 sekund.
Co když budu mít zpoždění?
Doporučujeme přijít včas, abychom mohli zajistit plnou délku workshopu a bezpečnou rozcvičku. Pokud víte, že se zpozdíte, kontaktujte nás předem.
Můžu si vybrat konkrétní termín?
Ano, na webu najdete aktuální termíny a volnou kapacitu. Doporučujeme rezervovat co nejdříve, protože místa jsou omezená.
Parkour a salta workshop vám nabízí jedinečnou příležitost naučit se bezpečně a správně skákat salta a zvládnout parkour techniky pod vedením zkušených trenérů.
Za pouhých 390 Kč získáte 2 hodiny intenzivního tréninku, individuální přístup. a certifikát o absolvování. Neváhejte a zajistěte si místo – kapacita je omezená a termíny se rychle zaplňují.
Poslední důvod pro akci: Registrujte se ještě dnes a získejte zdarma konzultaci s trenérem po skončení workshopu – individuální tipy na další trénink a rozvoj vašich dovedností.